毎月1度事務所に顔を見せに来てくれるMさんは
ワタシより数歳年上ですが、お肌がとても綺麗
です。Mさんによると、体（肌）の基本は夜10時〜2時の間に作られるとか。
朝早く起きるために、遅くても11時までには寝ることを実践されてるそうです。
「健康が第一！その日の夜できなければ朝早くやればいいのよ」
美しいMさんがおっしゃると、とても説得力があります。
ワタシは丸っきり逆パターン。
仕事も含め、夜遅くまでだらだら起きていて…当然朝起きられない始末。
こんな調子だから、昨年
急病で入院してしまったわけだけど喉元過ぎれば何とか…で、悪いクセはなかなか治りません。。。
仕事机の前で大きな注射器を持って見守ってくれているのは
『ナースエンジェル』というパクポン。
パクポンは、一生懸命可愛がってあげればあげるほど
嫌なことや災いをパクパク食べて、持ち主を守ってくれるというお守りです。
以前、マゴのsohがワタシの体を心配してプレゼントしてくれたもの。
ナースエンジェルがお腹壊さないように、そして、美肌作りのためにも
今夜から早く寝ます。もちろん早起きも！
☆目標⇒⇒
その日のうちに寝ることHPはこちら
